Blog der Praxis Susanna Rauch, Heilpraktikerin (Psychotherapie), Hypnose und Entspannungstherapie, Siegburg

 

 

Stufen eines Burnout- Syndroms

 

 Deine Erwartungen an dich sind überhöht, du nimmst deine eigene Leistungsgrenze nicht mehr wahr,

 

gelegentliche Schlafstörungen, die eigenen Bedürfnisse werden vernachlässigt,

 

du gehst privaten Kontakten aus dem Weg, gibst dein Hobby auf,

 

du ziehst dich zurück, eine innere Leere macht sich breit.

Essen, Alkohol sind deine Ersatzbefriedigungen,  

 

totale Erschöpfung, Depression, Panikattacken.

 

Lassen Sie es nicht so weit kommen.

Genießen Sie einen Spaziergang im Wald, bewegen Sie sich

generell regelmäßig. Nehmen Sie sich Zeit für die Familie und Freunde und holen sich rechtzeitig Hilfe, wenn es nötig ist.

 

Bewegung, Entspannung, Gespräche und Hypnose als Prävention bevor Sie sich ausgelaugt und erschöpft fühlen.

Ich esse meine Suppe (Obst) nicht, nein meine Suppe (Gemüse) esse ich nicht………

 

Ihr Speiseplan ist einseitig und langweilig und gleichzeitig kennen Sie die Abneigung gegen Obst und Gemüse. Gutes Zureden und die Angst vor Mangelerscheinungen helfen Ihnen auch nicht weiter, Sie können sich einfach nicht überwinden und versuchen die angebotenen Lebensmittel erst

gar nicht?

Jede Einladung zum Essen ist mit Stress verbunden und Sie fühlen sich wie ein/e Außenseiter/in, dabei gab es schon Zeiten in denen Sie ohne Bedenken verschiedene Obst-und Gemüsesorten mit Genuss zu sich nahmen.

 

Vielleicht bringt Ihnen eine Hypnosetherapie die Lösung, mit Blockadenlösungen, Suggestionen und Wohlfühltrance  wieder die Lust und Freude an gesundem Essen erwecken und  den täglichen Speiseplan durch

die Vielfalt an Gemüse und Obst erweitern.

 

 

Praxis

Susanna Rauch

Heilpraktikerin (Psychotherapie)

 

Weierstr. 4

53721 Siegburg

 

Tel.: 02241 1696758

Mail:

susanna.rauch@t-online.de

 

Termine nach Vereinbarung

 

Meine Praxis ist eine Privat-

praxis, ich rechne nicht mit den Krankenkassen ab.

 

Auch Termine am Wochenende sind möglich.

 

Verschenken Sie doch mal Entspannung.

Geschenkgutscheine sind erhältlich über

das Kontaktformular.
 

Das Leben ist sinnvoll, wenn es darin Ziele gibt.

Das Leben ist sinnvoll, wenn Menschen das Gefühl haben, wertvoll und wichtig zu sein.

Das Leben ist sinnvoll, wenn es von festen Wertvorstellungen geprägt ist. - Roy Baumeister -

 

 

Was ist Hypnocoaching?

Das ist die hypnotische Arbeit mit Klienten, wenn keine therapeutische Indikation vorliegt. Klassische Anwendungen sind Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion, Blockadenabbau, Stärkung der Persönlichkeit.

 

https://www.arte.tv/de/videos/062230-000-A/die-wunderbaren-kraefte-der-hypnose/?fref=gc&dti=193272487424087

 

Was ist Hypnosetherapie?

Hypnosetherapie findet Anwendung bei Depressionen, Ängsten, psychosomatischen Erkrankungen, Panikattacken, neurotischen Störungen usw.

Die Symptome dürfen nur von Personen mit therapeutischer Zulassung behandelt werden (Heilpraktiker, Psychotherapeuten, Ärzte).

 


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