Zeitgenössische Möbel

Wir haben das Vergnügen Ihnen ankündigen zu dürfen, dass ab sofort eine Auswahl unsere neuesten und edelsten zeitgenössischen Möbeln verfügbar ist. Um den modernen Designtrends zu entsprechen, wurde eine Auswahl von über 15 einzigartigen Produkten wurde mit Sorgfalt hergestellt. Unsere hochwertig verarbeiteten Möbel sind eine perfekte Mischung aus modernem Design und einer langlebigen Qualität. Ob Sie auf der Suche sind nach einem bequemen und modernen Sofa, dem perfekten Stuhl oder einem Tisch mit persönlicher Note, unsere Produkte sind Ihre erste Wahl.


Wenn Sie Ihren Lebensstil bereichern wollen, schauen Sie sich unsere Produktliste and und lassen Sie sich von unseren Designs inspirieren. Sie können sich unsere Produkte ganz einfach online anschauen und direkt die Verfügbarkeit all unserer neuen Design prüfen. Sie können auch unseren Ausstellungsraum besuchen, wo Sie auch die meisten der Produkte unserer neuen Kollektion zeitgenössischer Möbel finden.

Blog der Praxis Susanna Rauch, Heilpraktikerin (Psychotherapie), Hypnose und Entspannungstherapie, Siegburg

 

 

 

 

Atem und Gefühl

 

 

Atemlose Spannung

Es stockt mir der Atem

Einen langen Atem haben

 

 

Die Atmung ist eng mit Stimmung und Emotionen verknüpft.

Wenn Menschen Angst haben, halten sie den Atem an, wir schreien wenn wir wütend sind und seufzen bei Traurigkeit. Manchmal wird unsere Stimme lauter oder leiser, wenn wir unter Stress stehen. Oftmals ist der Körper so verspannt, dass ein tiefes Durchatmen nicht mehr gegeben ist.

 

Durch Bewegung, Dehnungsübungen, Vokale tönen und Achtsamkeitsübungen wird der Atem angeregt und die Atembewegung vergrößert und verfeinert sich.

Achten Sie in Stresssituationen auf die Atmung, atmen Sie verbrauchte Luft länger aus, um genügend sauerstoffreiche Luft aufnehmen zu können. Tiefes rhythmisches Atmen führt  zu Ausgeglichenheit und verleiht Vitalität.

 

Tief durchatmen hilft bei innerem und äußerem Druck, machen Sie Ihren Gefühlen Luft, atmen Sie aus, was Sie belastet.  Bei seelischen Erkrankungen, wie Depressionen und Angstzuständen kann uns die Atmung wieder auf den Weg bringen, eine Verbindung zum Leben herstellen. Die Atmung ist die Verbindung zur Welt, wenn wir einatmen lassen wir die Welt herein, beim Ausatmen geben wir unseren Teil an die Welt.

 

 

Atemfluss

 

Forscher die sich mit den tageszeitlichen Rhythmen beschäftigen, haben herausgefunden, dass eine Verbindung zwischen den Gehirnhälften und den Nasenhälften gibt.

Bei der Nasenatmung findet nach ungefähr zwei Stunden ein Wechsel statt, einmal dominieren das linke Nasenloch und einmal das rechte Nasenloch.

Das rechte Nasenloch ist mit der linken Gehirnhälfte verbunden, das linke Nasenloch steht mit der rechten Gehirnhälfte in Verbindung.

 

 

 

 

 

 

 

Angstzustände

 

 

Psychische und körperliche Vorgänge hängen sehr eng zusammen. Die Psyche zeigt oftmals starke körperliche Symptome und man glaubt es manchmal kaum, dass es nur psychisch bedingt sein soll (Magen- und Darmstörungen, Rückenschmerzen, Atemprobleme, Herzrasen usw.).

 

Angstattacken können sich auch bemerkbar machen, wenn sich tatsächlich eine körperliche Erkrankung zeigt. Zum Beispiel, die Angst abhängig zu werden, weil man Hilfe von anderen Menschen in Anspruch nehmen muss.

Ganz hilfreich ist es, bei Angstzuständen sich um den Körper zu kümmern. Vielleicht hilft ein Aufenthalt an der frischen Luft, ein Stück Schokolade, eine erlernte Entspannungsübung oder ein warmes Getränk. Wenn wir uns körperlich entspannen, kann sich die Psyche auch wieder beruhigen.

 

Entspannung- wer sehnt sich nicht nach diesem angenehmen Zustand- sich frei fühlen von Anspannung- Dauerspannung und belastende Gedanken loslassen.

 

Nicht jeder kann sich gut in einer Gruppe entspannen, loslassen kann dann sehr schwer fallen. Gerne kann ich Ihnen im Einzelunterricht ein Entspannungsverfahren näherbringen und Ihr Vertrauen in Ihre eigene Kraft, sich selbst entspannen zu können, stärken.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Praxis

Susanna Rauch

Heilpraktikerin (Psychotherapie)

 

Weierstr. 4

53721 Siegburg

 

Tel.: 02241 1696758

Mail:

susanna.rauch@t-online.de

 

Termine nach Vereinbarung

 

Meine Praxis ist eine Privat-

praxis, ich rechne nicht mit den Krankenkassen ab.

 

Auch Termine am Wochenende sind möglich.

 

Verschenken Sie doch mal Entspannung.

Geschenkgutscheine sind erhältlich über

das Kontaktformular.
 

Das Leben ist sinnvoll, wenn es darin Ziele gibt.

Das Leben ist sinnvoll, wenn Menschen das Gefühl haben, wertvoll und wichtig zu sein.

Das Leben ist sinnvoll, wenn es von festen Wertvorstellungen geprägt ist. - Roy Baumeister -

 

 

Was ist Hypnocoaching?

Das ist die hypnotische Arbeit mit Klienten, wenn keine therapeutische Indikation vorliegt. Klassische Anwendungen sind Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion, Blockadenabbau, Stärkung der Persönlichkeit.

 

https://www.arte.tv/de/videos/062230-000-A/die-wunderbaren-kraefte-der-hypnose/?fref=gc&dti=193272487424087

 

Was ist Hypnosetherapie?

Hypnosetherapie findet Anwendung bei Depressionen, Ängsten, psychosomatischen Erkrankungen, Panikattacken, neurotischen Störungen usw.

Die Symptome dürfen nur von Personen mit therapeutischer Zulassung behandelt werden (Heilpraktiker, Psychotherapeuten, Ärzte).

 


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