Blog der Praxis Susanna Rauch, Heilpraktikerin (Psychotherapie), Hypnose und Entspannungstherapie, Siegburg

 

 

 

 

Wertschätzung

 

Uns Menschen ist es wichtig Anerkennung und Wertschätzung von außen

zu bekommen, wir wollen von anderen respektiert und gemocht werden.

Ich liebe Geschichten und Märchen, in der folgenden Erzählung geht es

um  Wertschätzung, unseren eigenen Wert zu kennen und uns wertvoll

zu fühlen.

Die Geschichte stammt aus einem meiner Lieblingsbücher von “Jorge Bucay“.

 

 

Der wahre Wert des Rings

 

Meister, ich bin gekommen, weil ich mich so wertlos fühle, dass ich

überhaupt nichts mit mir anzufangen weiß. Man sagt, ich sei ein Nichtsnutz, was ich anstelle, mache ich falsch, ich sei ungeschickt und dumm dazu. Meister, wie kann ich ein besserer Mensch werden? Was kann ich tun, damit die Leute eine höhere Meinung von mir haben?

Ohne ihn anzusehen, sagte der Meister: „ Es tut mir sehr leid, mein Junge, aber ich kann dir nicht helfen, weil ich zuerst mein eigenes Problem lösen muss. Vielleicht danach…“

Er machte eine Pause und fügte dann hinzu: „ Wenn du zuerst  mir helfen würdest, könnte ich meine Sache schneller zu Ende bringen und mich im

Anschluss eventuell deines Problems annehmen.“

„S…sehr gerne Meister“, stotterte der junge Mann und spürte, wie er wieder einmal zurückgesetzt und seine Bedürfnisse hintangestellt wurden. „Also gut“, fuhr der Meister fort. Er zog einen Ring vom kleinen Finger seiner Hand, gab ihn dem Jungen und sagte: „ Nimm das Pferd, das draußen bereitsteht, und reite zum Markt. Ich muss diesen Ring verkaufen, weil ich eine Schuld zu begleichen habe. Du musst unbedingt den bestmöglichen Preis dafür erzielen, und verkauf ihn auf keinen Fall für weniger als ein Goldstück. Geh und kehr so rasch wie möglich mit dem Goldstück zurück."

Der Junge nahm den Ring und machte sich auf den Weg. Kaum auf dem Markt angekommen, pries er ihn den Händlern an, die ihn mit einigem Interesse begutachteten, bis der Junge den verlangten Preis nannte.

Als er das Goldstück ins Spiel brachte, lachten einige, die anderen wandten sich gleich ab, und nur ein einziger alter Mann war höflich genug, ihm zu erklären, dass ein Goldstück viel zu wertvoll sei, um es gegen einen Ring einzutauschen. Entgegenkommend bot ihm jemand ein Silberstück an, dazu einen Kupferbecher, aber der Junge hatte die Anweisung, nicht weniger als ein Goldstück zu akzeptieren, und lehnte das Angebot ab.

Nachdem er das Schmuckstück jedem einzelnen Marktbesucher gezeigt

hatte, der seinen Weg kreuzte - und das waren nicht weniger als hundert-, stieg er, von seinem Misserfolg vollkommen niedergeschlagen, auf sein Pferd und kehrte zurück.

Wie sehr wünschte sich der Junge, ein Goldstück zu besitzen, um es dem Meister zu überreichen und ihn von seinen Sorgen zu befreien, damit der ihm mit Rat und Tat zur Seite stehen konnte. Er betrat das Zimmer.

„ Meister“, sagte er, „ es tut mir leid. Das, worum du mich gebeten hast, kann ich unmöglich leisten. Vielleicht hätte ich zwei oder drei Silberstücke dafür bekommen können, aber es ist mir nicht gelungen, jemanden über den wahren Wert des Ringes hinwegzutäuschen."

„ Was du sagst, ist sehr wichtig, mein junger Freund“, antwortete der Meister mit einem Lächeln. „ Wir müssen zuerst den wahren Wert des Ringes in Erfahrung bringen. Steig wieder auf dein Pferd und reite zum Schmuckhändler. Wer könnte den Wert des Ringes besser einschätzen als er? Sag ihm, dass du den Ring verkaufen möchtest, und frag ihn, wie viel er dir dafür gibt. Aber was immer er dir dafür auch bietet: Du verkaufst ihn nicht. Kehr mit dem Ring hierher zurück.“

Und erneut machte sich der Junge auf den Weg. Der Schmuckhändler

untersuchte den Ring im Licht einer Öllampe, er besah ihn durch seine Lupe, wog ihn und sagte: „ Mein Junge, richte dem Meister aus, wenn er jetzt gleich verkaufen will, kann ich ihm nicht mehr als achtundfünfzig Goldstücke für seinen Ring geben.“ „ Achtundfünfzig Goldstücke?“ rief der Junge aus.

„ Ja“, antwortete der Schmuckhändler. „ Ich weiß, dass man mit etwas Geduld sicherlich bis zu siebzig Goldstücke dafür bekommen kann, aber wenn es ein Notverkauf ist…“

Aufgewühlt eilte der Junge in das Haus des Meisters zurück und erzählte

ihm, was geschehen war. „ Setz dich“, sagte der Meister, nachdem er ihn

angehört hatte.

„Du bist wie dieser Ring: ein Schmuckstück, kostbar und einzigartig. Und

genau wie bei diesem Ring kann deinen wahren Wert nur ein Fachmann erkennen. Warum irrst du also durch dein Leben und erwartest, dass jeder x-beliebige um deinen Wert weiß?“

Und noch während er dies sagte, streifte er sich den Ring wieder über

den kleinen Finger der linken Hand.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Langsamkeit  trainieren und genießen

 

Haben Sie nie Zeit, laufen Sie dem Leben immer hinterher?

Gehen Sie hektisch durchs Leben?

Glauben Sie dadurch mehr Zeit zu gewinnen?

Zeiten sind nicht immer gleich; es gibt die Aktivitäten, die Langsamkeit, Schnelligkeit und auch Zeiten der Stabilität, Ruhe und der Veränderung.

 

Probieren Sie mal aus schnell zu gehen und sich mit jemand zu unterhalten und anschließend schlendern Sie mit dieser Person und bleiben im Gespräch.

Ganz sicher unterhalten Sie sich beim schnellen Gehen über etwas anderes, als wenn Sie sich Zeit lassen, sich auf die Kommunikation einlassen.

Die Themen der Gespräche unterscheiden sich wahrscheinlich, ihre Antworten fallen anders aus.

Ihre Haltung dem Gesprächspartner gegenüber wird sich ändern, je nachdem, wie viel Zeit Sie sich nehmen.

Ganz sicher sollten wir uns alle etwas mehr Zeit nehmen.

Wenn wir unser Tempo drosseln, verlängern wir die Zeit, die Zeit für unsere Bedürfnisse und die unserer Mitmenschen.

 

 

Folgendes Zitat zum Thema Zeit hat mich spontan angesprochen:

 

Meine Pünktlichkeit drückt aus, dass mir deine Zeit so wertvoll ist wie

meine eigene.

                           Helga Schäferling

 

 

 

 

 

 

 

Praxis

Susanna Rauch

Heilpraktikerin (Psychotherapie)

 

Weierstr. 4

53721 Siegburg

 

Tel.: 02241 1696758

Mail:

susanna.rauch@t-online.de

 

Termine nach Vereinbarung

 

Meine Praxis ist eine Privat-

praxis, ich rechne nicht mit den Krankenkassen ab.

 

Auch Termine am Wochenende sind möglich.

 

Verschenken Sie doch mal Entspannung.

Geschenkgutscheine sind erhältlich über

das Kontaktformular.
 

Das Leben ist sinnvoll, wenn es darin Ziele gibt.

Das Leben ist sinnvoll, wenn Menschen das Gefühl haben, wertvoll und wichtig zu sein.

Das Leben ist sinnvoll, wenn es von festen Wertvorstellungen geprägt ist. - Roy Baumeister -

 

 

Was ist Hypnocoaching?

Das ist die hypnotische Arbeit mit Klienten, wenn keine therapeutische Indikation vorliegt. Klassische Anwendungen sind Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion, Blockadenabbau, Stärkung der Persönlichkeit.

 

https://www.arte.tv/de/videos/062230-000-A/die-wunderbaren-kraefte-der-hypnose/?fref=gc&dti=193272487424087

 

Was ist Hypnosetherapie?

Hypnosetherapie findet Anwendung bei Depressionen, Ängsten, psychosomatischen Erkrankungen, Panikattacken, neurotischen Störungen usw.

Die Symptome dürfen nur von Personen mit therapeutischer Zulassung behandelt werden (Heilpraktiker, Psychotherapeuten, Ärzte).

 


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