Erwartungsangst oder Versagensängste
Sie haben häufig mit Schuldgefühlen, Trauer- oder Minderwertigkeitsgefühlen zu tun. Lampenfieber vor Prüfungen, Vorstellungsgesprächen und neuen Situationen gegenüber reagieren Sie mit
Magen- Darmproblemen, Atemstörungen, Migräne oder innerer Unruhe und Nervosität,
dann kennen Sie wahrscheinlich Versagensängste oder Erwartungsängste nur zu gut.
Hilfreich kann hier eine Hypnosetherapie sein, das Selbstvertrauen und der Selbstwert
erfahren eine Stärkung, so dass Sie mit einer gelasseneren Haltung Ihre täglichen
Aufgaben bewältigen und wieder Freude empfinden. Das Erlernen von
Entspannungs- oder Achtsamkeitsübungen dient der Stabilisierung und ist ein
Handwerkszeug für akute Situationen.
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