Abnehmen und Stress
Stress ist entscheidend ob wir übergewichtig werden oder normalgewichtig.
Wenn Ängste, Ärger und Stress anhalten fühlen wir uns dauernd angespannt und unwohl.
Fangen wir allerdings zu essen an, wird das Stresssystem beruhigt, wir fühlen Entlastung und vielleicht auch Entspannung.
Das eigentliche Problem wird dadurch nicht gelöst und wir essen bei Stress immer weiter um uns zu beruhigen.
Sind wir bereit unsere Emotionen anzunehmen und lernen mit ihnen angemessen umzugehen, wird der Weg frei, ungesunde Essgewohnheiten
zu ändern.
Bei einer hypnotischen Gewichtsreduktion geht es nicht nur darum weniger
und gesünder zu essen.
Es geht auch um versteckte und unterdrückte Ängste, Ärger, Wut und Traurigkeit, Gefühle die gelebt, verarbeitet und angenommen werden wollen.