Heilpraktikerin (Psychotherapie), Hypnose Hennef (Sieg),

Entspannung Hennef (Sieg),

Muskelentspannung nach Jacobson

 

 

Burnout-Erschöpfungszustand

 

Sie fühlen sich ständig überlastet, haben eine hohe Erwartungshaltung, neigen zum Perfektionismus und stehen unter Dauerspannung?

 

Unspezifische körperliche Symptome wie Magenschmerzen, Drehschwindel, Kopf- und Rückenschmerzen, Ängste und Dauerstress sind Anzeichen einer Erschöpfung. Das Gefühl die Kontrolle zu verlieren, Schuldgefühle und eine gedrückte Grundhaltung prägen das Bild von Burnout. Die Ursachen können im privaten und/oder beruflichen Bereich liegen.

 

Burnout kann jeden von uns treffen, es gibt aber auch Menschen die belastbarer sind, ihre psychische Widerstandsfähigkeit ist sehr hoch, das wird Resilienz genannt.

Resilienz läßt sich wunderbar trainieren mit Entspannungsverfahren, Achtsamkeitsübungen und Hypnosetherapie (mentales Training).

 

Durchbrechen Sie die den Kreislauf ständiger Erschöpfbarkeit und vereinbaren Sie noch heute einen Termin für ein Erstgespräch!

 

 

Was kann ich gegen Burnout tun?

  • Zeitstruktur finden
  • Bewusstsein für das, was man gut kann
  • Entspannung einplanen
  • realistische Ansprüche haben
  • aus dem Stress aussteigen
  • Beziehungen pflegen
  • Sorgen, Konflikte und Probleme lösen

                      

Heilpraktikerin (Psychotherapie)

Susanna Rauch

 

Dickstr. 30

53773 Hennef

 

Tel.: 015121094611

Mail:

susanna.rauch@t-online.de

 

Termine nach Vereinbarung

 

Meine Praxis ist eine Privat-

praxis, ich rechne nicht mit den Krankenkassen ab.

 

Auch Termine am Wochenende sind möglich.

 

Verschenken Sie doch mal Entspannung. Sprechen Sie mich einfach darauf an.

 

 

Was ist Hypnocoaching?

Das ist die hypnotische Arbeit mit Klienten, wenn keine therapeutische Indikation vorliegt. Klassische Anwendungen sind Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion, Blockadenabbau, Stärkung der Persönlichkeit.

 

Was ist Hypnosetherapie?

Hypnosetherapie findet Anwendung bei Depressionen, Ängsten, psychosomatischen Erkrankungen, Panikattacken, neurotischen Störungen usw.

Die Symptome dürfen nur von Personen mit therapeutischer Zulassung behandelt werden Heilpraktiker (Psychotherapie), Psychotherapeuten, Ärzte.

 


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